香港文匯報訊 家長組織Look Up Hong Kong的調查顯示，逾75%受訪者家長「機不離手」，三分二更承認花太多時間在手機上，影響了身心健康、工作和生活；並憂慮自己孩子過早接觸數碼產品有損身心健康；調查又顯示，對推遲孩子使用智能手機的年齡到至少14歲，以及推行零手機校園等倡議表示支持；但現實是孩子首次擁有智能手機的平均年齡僅為9歲。Look Up Hong Kong推出覆蓋全港逾千間中小學的網上協議家長承諾行動，逾85%家長表示有意參與，全港亦已有80多所學校推行家長承諾行動。

在651名受訪家長中，四分三受訪家長認為，推遲使用智能手機會對孩子產生正面影響，過半受訪者同意智能手機和社交媒體不利孩子身心健康，主要擔憂是網絡安全威脅、身心健康風險、影響學業，以及成癮的可能性。但調查郤顯示，現實是幾乎所有兒童（98%）在14歲時都擁有智能手機（6至10歲相關比率為52%，11至13歲相關比率為86%），首次擁有智能手機的平均年齡僅為9歲。

首次擁有智能手機的平均年齡僅為9歲

本身為臨床心理學家的Look Up Hong Kong顧問藍兆雅表示，這些科技是家庭矛盾的導火線，有超過80%家長曾因使用問題發生過爭執，亦令兒童面臨嚴重風險，包括25%兒童曾被陌生人接觸，6至10歲兒童中有13%接觸過不當成人內容。

三分二家長支持以16歲作為使用社交媒體起點

Look Up Hong Kong的四大倡議，包括：第一、推遲孩子使用智能手機的年齡到至少14歲；有四分之三受訪家長支持以14歲作為分界。第二、推遲孩子使用社交媒體的年齡到至少16歲──過早使用社交媒體使焦慮、身體形象和網絡風險問題激增；約三分之二受訪家長支持以16歲作為起點。第三、提倡「零智能手機」校園和活動──上學日禁用手機有助提高專注力、加強朋輩間聯繫，提升學業表現；89%受訪者支持學校範圍限制使用智能手機。第四、支持戶外活動、自由玩樂和現實世界體驗──增強自主性、社交能力、抗逆力及自我管理能力。許多香港兒童（34%）每周只有一次（甚至沒有）校外戶外活動。

推出覆蓋全港逾千間中小學家長承諾行動

對於獨力應對數碼挑戰，家長們感到力不從心，就連是否給孩子智能手機也使他們壓力爆煲，因為「出面人人都有一部」。Look Up Hong Kong推出覆蓋全港逾千間中小學的網上協議家長承諾行動，家長可簽署以示承諾推遲孩子使用智能手機和社交媒體的年齡，更可看到孩子的學校和班級中有多少人簽署承諾書，透過學校社群與志同道合家長聯繫。

兒科醫生Vivian Mark指，倡議並非要向科技說不，是為保護孩子關鍵的成長歲月，保障他們當下和未來的健康。她指，在日常診症中，看到智能手機和社交媒體如何影響心理健康（睡眠不足、焦慮、抑鬱、專注力下降、行為與情緒管理問題、飲食失調）和身體健康（肥胖、肌肉骨骼疾病、缺乏運動、眼睛不適及近視）。

Look Up Hong Kong的梁紫嫣強調，科技應當成為兒童發展的助力，而非令他們終日沉迷。當家長意識到問題所在並達到共識，對推遲孩子使用智能手機和社交媒體就會容易得多，孩子也不會再感到被孤立。家長和照顧者在這方面需獲得支援，從而建立健康的科技使用習慣，並作出自信、明智之決定。